Eine Überdosis Koffein tritt auf, wenn jemand innerhalb einer kurzen Zeitspanne eine Menge Koffein zu sich nimmt, die über das für die Person verträgliche Maß hinausgeht. Die Menge an Koffein, die eine Überdosis auslösen kann, variiert je nach individueller Toleranz und kann von Person zu Person stark unterschiedlich sein.
Anzeichen & Symptome
Allgemeine Anzeichen und Symptome einer Koffeinüberdosis können sein:
- Herzklopfen oder Rhythmusstörungen
- Hochdruck
- Nervosität
- Reizbarkeit
- Magen-Darm-Beschwerden
- Zittern oder Zucken der Muskulatur
- Schwindel
- Schlaflosigkeit
- Kopfschmerzen
- Atembeschwerden
- Verwirrtheit oder Desorientierung
Gefahren
In extremen Fällen kann eine Überdosis Koffein zu ernsthafteren Komplikationen führen, wie zum Beispiel:
- Krampfanfällen
- Unregelmäßigem Herzschlag
- Herzinfarkt
Die tödliche Dosis Koffein ist geschätzt auf etwa 10 Gramm, was der Menge in etwa 100 Tassen Kaffee entspricht. Aber schon weit geringere Mengen können gesundheitliche Probleme verursachen, besonders wenn sie schnell konsumiert werden, wie z. B. durch konzentrierte Koffeinpillen oder -pulver.
Wenn jemand den Verdacht hat, eine Überdosis Koffein erlitten zu haben, insbesondere wenn er oder sie schwere Symptome zeigt, sollte sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass nicht nur Kaffee, sondern auch andere Getränke und Lebensmittel Koffein enthalten, z. B. Tee, Energy-Drinks, Cola-Getränke, Schokolade und einige Medikamente. Daher sollte man bei der Gesamtaufnahme von Koffein auch diese Quellen berücksichtigen.
